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                                     "La voie de la main vide"                             

                                                 Le karaté est l'un des plus beaux Arts Martiaux japonais.

Le Karaté consiste en l'utilisation de techniques à la fois offensives et défensives faisant appel à toutes les parties du corps : mains, pieds, etc.

Le karaté est le produit d'une histoire riche, avec de très nombreuses variations liées aux diverses cultures et époques.

Sa spécificité, parmi les grands budo, est d'avoir gardé toutes les traces de son histoire dans une forme plurielle. Il existe ainsi une grande variété de styles et d'écoles qui en font sa richesse.

Au sein de la FFK, ils sont classés en 2 grandes familles : Karaté-do et karaté-jutsu

En karaté, l'effort est long et difficile. Cela représente un travail dont les résultats ne sont sensibles qu'au bout de quelques années

Contrairement aux idées reçues, il n'est pas nécessaire d'être un grand costaud pour pratiquer le karaté.

La preuve en est, une population féminine de plus en plus nombreuse pratique cet art martial. Leur aisance dans les mouvements, leur rigueur, leur application et leur ténacité en font d'excellentes pratiquantes.

 La progression technique

A chaque niveau de progression technique et d'acquisition des valeurs morales correspond un grade particulier.

Les grades appelés "kyu" sont délivrés par les professeurs de chaque club et sont représentés par une ceinture de couleur.

L'échelle de couleur est la suivante : blanc, jaune, orange, vert, bleu, et marron. A partir de la ceinture noire les grades appelés "dan" sont délivrés par la commission Spécialisée des Dans et Grades équivalents (C.S.D.G.E) et sont reconnus par l'Etat.

Les katas par ceinture

Les exigences augmentent avec les kyus, et un certain nombre de katas, de plus en plus élaborés, devront être maitrisés.

Le tableau ci dessous propose la liste des katas à connaître en fonction de la ceinture à acquérir.

Ceinture Katas nécessaires
Jaune

Heian Shodan

Orange Heian Nidan
Verte Heian Sandan
Bleue Heian Yodan
Marron Heian Godan
Noire 1er dan Tekki Shodan
Noire 2ème dan

Bassai dai, Kanku dai, Empi, Hangetsu, Jion

Noire 3ème dan Tekki Nidan,Bassai sho, Kanku sho, Gangaku, Jitte
Noire 4ème dan Tekki Sandan, Ji'in, Nijushiho,Sochin, Unsu
Noire 5ème dan Chinte, Gojushiho dai, Gojushiho sho, Meikyo, Wankan